明けまして
おめでとうございます。

２日ほど年末で
ブログを休んだが、
また新年から
更新して行こうと思う。

今年の私の目標は、

①年収のアップ
②体重のダウン

この２本柱で
やっていく予定だ。

まずは年収アップ。
とにかくアップ＆アップ。
ダウンすることは
許されない。

そして体重ダウン。
そろそろ中年と呼ばれる
年齢に入っており、
自己管理の極みである
「体重管理」を
本気でやる予定だ。

少し油断すると、
体重はすぐに増えるので、
食事制限と運動を
確実にやる必要がある。

どちらにしろ
目標達成のために、
日々の努力が必要だ。

いや、
日々の努力と言うには
少し大げさだ。

やると決めた行動を、
ただ毎日ストイックに
続ければいいだけだ。

頑張り過ぎる必要はない。
しかし、１日も
サボる事なく、
毎日やり続けることが
非常に大切なのだ。

これが意外と難易度が高い。
やる気がどうしても出ない日や、
体調不良の日もあるだろう。

それでも１日も休まずに、
続けること。

これこそ目標達成の
メソッドだ。

2017年、
２つの数値達成を目標に
健康に気をつけながら
日々を楽しんで過ごすつもりだ。

Tweet